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都(dōu)是包裝惹得禍

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瀏覽:- 發布日期:2017-05-12 08:20:51【 中(zhōng)

食物對(duì)生存來說格外重要,因此所有生物都進化出(chū)了對高糖、高脂肪等高熱量食物的渴望。這在過去無關緊要,因為以前高熱量食物並(bìng)不像(xiàng)今天一樣觸(chù)手可得。

但在現代社會,我們不僅能輕易吃到便宜的高熱量食品(pǐn),營銷公司也會向我們推銷(xiāo)這類食品。食品包裝會(huì)激發影響我們選擇食(shí)物的大腦活動,正是類似的大腦活動讓我們無法從令人上癮的行為中解脫出來。

上癮的大腦作用機製

食用(yòng)過多高熱量食物的人表現出的行為模式與有(yǒu)成癮問題的人類(lèi)似。毒癮的重要行為要素之一是(shì)一而(ér)再,再而三地渴望使用(yòng)毒品,並在多數情況下對此感到悔(huǐ)恨。這(zhè)種想要某物卻不一(yī)定(dìng)喜歡它的共同特點在很多研究中都有(yǒu)體現。

20世(shì)紀五十年代,兩位加拿大心理學家進(jìn)行(háng)了多次實驗,他們把電極植入(rù)了大鼠(shǔ)腦內的特殊區域,並給大鼠機會通過按下按鈕刺激這些特殊區域(yù)(後被命名為“獎勵區域”)。大鼠一旦開始按刺激按(àn)鈕,就會停止其(qí)他一切活動,這個跡象首次揭示了某種強(qiáng)大的(de)行(háng)為強化機製。

此後,研究人員證明,這個腦內獎勵中(zhōng)心,即腹側紋狀體與海洛因、可卡因成(chéng)癮等(děng)物質成癮有關。隻是給(gěi)吸毒者展示(shì)與毒品相關的圖片,都會在其腦內與渴望毒品相關的部分引發(fā)劇烈活動。

大腦麵對垃圾食品如何反應?

功(gōng)能性磁共振成像(fMRI)等方法可以測量健康誌願者的大腦活(huó)動。研(yán)究人(rén)員已經開始利用這些方法探(tàn)索我(wǒ)們食用及看待食物的(de)方式。

這些實驗(yàn)有力地證明,巧克力(lì)棒、蛋糕(gāo)等高熱量食物的圖片會在腦內的獎勵區(qū)域引起強烈活動,與此相反,蘋(píng)果和沙拉的圖片引(yǐn)發的活動強度較弱。

蛋糕、漢堡等食物會激發大腦獎勵(lì)區域的高強度(dù)活動,與此相反,蘋果和沙拉激起的活動強度較(jiào)弱

跟蹤誌願者一段時間的縱向研究表明,人們看到這些食(shí)物時(shí),大腦獎(jiǎng)勵區域的反應越強烈,第二年增重就越多(duō)。

這些發現讓科學家思考怎樣才能對人進行幹預,以降低大腦在麵對(duì)高熱量(liàng)食物時的活躍度。美國加利福尼亞的一(yī)個(gè)研究小組發現了(le)一個對此至關(guān)重要的機製——自控。

誌願者能夠針對垃圾食(shí)品控製與獎勵相關的大腦活動(dòng)。在磁共振成像(MRI)儀器中,誌願者受到了指示,即在選擇食物時要注意(yì)健康,他們也因此選擇了更健康的食物(wù)。與此(cǐ)同時,誌願者(zhě)大腦中與自控相關(guān)的區域(背外側前額(é)葉皮層)更為活躍,抑製了自發性獎賞的大腦活動(dòng)。

但主要問題是我們(men)無法延長自控的時間。

營銷(xiāo)的影響

我們可能認為,自己的飲食決定主要由理性(xìng)因素決定,比如比較(jiào)產品的價格、成(chéng)分等不同屬性。但研究表明,我們會受到(dào)環境因(yīn)素的嚴重影響,這會引導我們做(zuò)出不同的決定。

包裝設(shè)計、品牌和商(shāng)家對食品的承諾也會影(yǐng)響我們對食(shí)品的看法以及消費情況。商家也確實會大幅(fú)利用這些影響來左右消費者的選擇。

商家會利用鮮豔(yàn)的色彩、著名的電影角色和其他名人讓(ràng)自(zì)己的商品脫穎而出。這些視覺優勢起到了(le)信號的作用,它們會影響(xiǎng)我們看待產品的方式,讓我們(men)更容易被某些特(tè)定產品吸引

某些針對兒童的研究表明,食品廣告會影響兒童攝入的卡路裏量,這種效果在超重(chóng)兒童(tóng)身上尤為顯著。

科學(xué)研究已經開始揭(jiē)示我們被迫吃下(xià)某些食物的(de)原因(yīn),研究表明食品包裝在很大程度上影響了我(wǒ)們的選擇。

但環境(jìng)因素在人對食物的感(gǎn)知(zhī)中至關重要這一事實也能用來幫助消(xiāo)費者進行選擇。

我們對(duì)小學生進行了一項研究。在研究(jiū)中,我們(men)向(xiàng)他們展示了裝在不同包(bāo)裝內(nèi)的同種麥片。其中一種包裝(zhuāng)是專(zhuān)門為更(gèng)吸引兒童設計的:我們(men)創造了卡通形象,並讓他們出現在麥片包裝上

同樣的麥片並不(bú)會(huì)僅僅(jǐn)因為裝在更(gèng)具(jù)吸(xī)引力的包裝裏就變得(dé)更好吃但孩子們還是願(yuàn)意為了得到這種麥片付出更多(duō)努力(他們會更用力地按下(xià)專門設計的手柄)。

這種營銷造成的影響會影響實際的味覺體驗,即營銷安慰劑效應。顧客可能會對著名品牌和出(chū)色的設計抱有期望,這種期望會導致味(wèi)覺和消費模式(shì)上的實際差異。這很有可能是因(yīn)為營銷(xiāo)會刺激大腦的獎勵回路,並提高主觀味覺體驗的快(kuài)感。

資料來源:蝌蚪五線譜 . 驅動之家

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